Opis

Emocjonalny kompas. Wróć do siebie 
Przestań tylko ogarniać. Zacznij naprawdę czuć.

📘 Odkryj Emocjonalny Kompas — przewodnik dla kobiet, które chcą żyć w zgodzie ze sobą, a nie na autopilocie.

Czy to o Tobie?

🔸 Masz wrażenie, że funkcjonujesz, ale nie żyjesz naprawdę?
🔸 Znasz uczucie zmęczenia, które nie mija nawet po śnie?
🔸 Tłumisz emocje, bo „nie ma na nie czasu”?
🔸 Czasem nie wiesz, czego chcesz – ale wiesz, że tak dalej się nie da?

Jeśli kiwasz głową – jesteś w dobrym miejscu.

✨ Emocjonalny Kompas to nie tylko e-book.
To mapa powrotu do siebie – przez ciało, emocje, decyzje i uważność.

📘 W e-booku znajdziesz:

• 8 rozdziałów pełnych czułych wskazówek i zrozumienia
• ćwiczenia do pracy z emocjami i ciałem
• checklisty do samoobserwacji
• testy samoświadomości
• mikropraktyki, które zmieniają dzień po dniu

📓 A w workbooku:

• przestrzeń na Twoje refleksje, emocje i odkrycia
• gotowe arkusze pracy i codzienne rutyny
• ćwiczenia do druku i działania

💬 „Pierwszy raz od lat poczułam, że jestem ważna. Kompas to nie książka – to rozmowa z samą sobą.” – Ania

💬 „Workbook codziennie mi towarzyszy. Te pytania trafiają w punkt. Mam więcej spokoju.” – Marta

💬 „Zaczęłam stawiać granice i… oddycham lżej. Bardzo polecam!” – Ola

🌿 Jesteś wystarczająca.
Nie musisz mieć gotowego planu. Wystarczy, że zaczniesz słuchać siebie.

💛 Twoje ciało i emocje czekają, aż je usłyszysz.